功进度只增长了3点。 看到面板上缓缓浮现的数字，陆辰胸膛剧烈起伏，汗水顺著额头流进眼角，蛰得他眼睛发酸。 他抬手抹了一把脸，掌心全是汗。 “武道修行果真艰难！” 陆辰不禁在心中感慨。 饶是有金手指，每次努力都能推动他往前更近一步。 但每一步都几乎让他筋疲力竭。 他在山里砍柴挑水，能走上十几里不歇气。 但练习盘龙桩功，一遍就让他浑身酸痛，身子骨似要散架一般。 以至於他练习一遍，得喘上半个时辰。 如此这般，一个上午，才练了三遍盘龙桩功。 “好了，上午的练习就到这里，去吃饭吧！”这时候陈冲师兄朝著少年们招呼道。 “吃饭了？”...

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